Comment utiliser les huiles essentielles ?


Qu’est ce que l’aromathérapie ? C’est l’art de soigner grâce aux huiles essentielles. Qu’est ce qu’une huile essentielle ? C’est une partie qu’on extrait directement des végétaux, c’est le parfum concrétisé de la plante.

Comment tout débutant de nombreuses questions se posent. Comment est extraite une huile essentielle ? Comment la fabriquer ? Laquelle choisir ? Et surtout comment l’utiliser ?

Les huiles essentielles sont-elles des médicaments ?

On pourrait dire que oui car elles peuvent se révéler très puissantes, la posologie appliqué doit être précise et respectée pour que l’effet soit puissant.

Ce site à pour vocation de vous en apprendre plus sur l’usage des huiles essentielles, vous trouverez donc des astuces et tout ce qu’il y a à savoir pour utiliser les huiles essentielles au quotidien et palier aux maux qui peuvent vous pourrir la vie !

Qu’est ce qu’une huile essentielle?

C’est un liquide concentré en substances végétales, obtenu par l’extraction d’une plante. Odorante, cette huile est généralement obtenue par l’entraînement à la vapeur d’eau (du fait qu’elle convienne à la grande majorité des plantes).

Comment choisir une huile essentielle?

Il faut savoir que toutes ne se valent pas. Assurez-vous en premier lieu de la certification de la plante, la plupart du temps il suffit de se référer à son nom latin, langue universellement reconnue en botanique. Prenez le temps de situer géographiquement l’origine de la plante. Les différentes parties d’une plante apportant différentes huiles, il est impératif que cette dernière soit spécifiée.

Enfin, parfois sont échangés deux termes; l’huile et l’essence. Sachez qu’ils diffèrent; ainsi l’huile est issue de la plante, l’essence comporte l’ajout de produits chimiques.

Les précautions

En premier lieu, l’ingestion de ces huiles essentielles peut causer une forte intoxication. Quelques précautions sont ainsi posées:

    • Faire attention aux allergènes qui peuvent être présents
    • Se renseigner sur le potentiel irritant de chaque produit
    • Eviter l’exposition au soleil après application sur la peau
    • Proscrire aux femmes enceintes ainsi qu’à l’enfant de moins de trois ans
    • Ne jamais appliquer sur la peau une huile essentielle pure, surtout sur les muqueuses
    • Enfin, une huile étant diluée, il ne faut donc pas -sauf indication- qu’elle dépasse 5% de concentration

A chaque peau son huile

Il faut choisir son produit en fonction de son potentiel de pénétration. Les plus courantes sont l’huile d’amande, d’argan, de raisin, de noisette et enfin de tournesol, excellente pour le corps. Selon la nature de la peau, camomille pour une peau sensible, rose pour une peau plus sèche. Pour une peau grasse, la lavande et pour une peau mature l’argan.